everaldette- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя everaldette | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não minimize seu progresso, mesmo que seja lento! Cada grama de gordura perdida é uma vitória!

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1148 ккал

Жир: 40,06г | Белк: 102,31г | Углев: 89,93г. Завтрак: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Queensberry Geléia de Laranja, Marilan Magic Toast Integral, Ovo. Обед: Royal Gelatina Zero, Wickbold Pão Integral, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hellmann's Maionese Toque de Limão, Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado). Ужин: Royal Gelatina Zero, Quatá Queijo de Coalho, Ovo Frito. Перекус/Другое: Mamão Papaia, Probiótica Whey Baunilha, Piracanjuba Leite Semidesnatado . подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

everaldette-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

everaldette- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

everaldette-Изменение Веса