mysize10- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Get better at my meals and workouts.

79,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

2070 ккал

Жир: 153,86г | Белк: 106,67г | Углев: 84,10г. Завтрак: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Lemon Juice, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Frozen Strawberries, Great Value Stevia, Dr. Axe Multi Collagen Protein Vanilla, Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Boiled Egg, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing. Ужин: Butter, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Great Value Wild Salmon Fillets, Butter, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Great Value Wild Salmon Fillets. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса