djalena10- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя djalena10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

90,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1462 ккал

Жир: 56,27г | Белк: 77,30г | Углев: 153,60г. Завтрак: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Закуска "Минская" из Свежей Капусты Закуска из Свежей Капусты, Картофель Запеченый в Рукаве с Голенью. Обед: Помидоры, Рыбахит Форель Солёная, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Творожный Савушкин 60% Зелень Лук Сыр Творожный Савушкин Зелень Лук, Harry's Пшенично-Ржаной. Ужин: Куриное Филе в Сливках с Сыром, Весенний Салат, Спагетти Чумак Спагетти Чумак Отварные. Перекус/Другое: Евроопт Нектарин, Danone Йогурт Натуральный Greek Style, Евроопт Нектарин. подробнее ...

65 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djalena10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djalena10- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

djalena10-Изменение Веса