seozkal- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя seozkal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

101,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1353 ккал

Жир: 56,27г | Белк: 46,37г | Углев: 170,94г. Обед: Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Ужин: Buffa Manda Yoğurdu , Soğanlar, Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması. Перекус/Другое: Kırmızı Lezzetli Elma. подробнее ...

1070 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seozkal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seozkal- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

seozkal-Изменение Веса