Fat Mike's- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя Fat Mike's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

140,9 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1815 ккал

Жир: 53,87г | Белк: 166,53г | Углев: 172,45г. Завтрак: Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified) , Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Обед: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast. Ужин: Tastic Brown Rice, Green Peppers, Carrots, Tomatoes, Onions, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. Перекус/Другое: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Orange, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fat Mike's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fat Mike's- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

Fat Mike's-Изменение Веса