metamora- Журнал, 07 ноя 13

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2013

60,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2013:

1610 ккал

Жир: 60,51г | Белк: 104,69г | Углев: 231,24г. Завтрак: General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Smucker's Strawberry Jam, Butter, Sour Dough Bread, Blue Bell Fudge Bars. Ужин: 1% Fat Milk, Spaghetti with White Clam Sauce. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 07 ноя 13

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса