Светличек.- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя Светличек. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1388 ккал

Жир: 32,11г | Белк: 69,22г | Углев: 204,51г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Реж Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Овощное Рагу с Курицей. Ужин: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сахар, Сметана 15%. Перекус/Другое: Борщ с Курицей. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светличек.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светличек.- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

Светличек.-Изменение Веса