Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2495 ккал
|
Жир: 92,44г | Белк: 120,98г | Углев: 288,73г.
Завтрак: Gekookt Ei, Koffie met Melk en Suiker, Mandarijn, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Halfvolle Melk. Обед: AH Bospeen, Kruidenthee, Lidl Walnoten, Kaneel, Zonnatura Tarwe Zemelen, Appel, Melkan Magere Franse Kwark. Ужин: AH Uien, Freshona Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Courgette, AH Bleekselderij, AH Platte Peterselie, Knoflook, Olijfolie, Tomaten, AH Uien, Freshona Tomatenpuree, AH Winterpeen, AH Courgette, AH Bleekselderij, AH Platte Peterselie, Knoflook, Olijfolie, Tomaten, Volkoren Brood, Zonnebloemolie, Vivera Kaasschnitzel. Перекус/Другое: AH Bospeen, Komkommer, Gekookt Ei, Olijfolie, Banaan, Gebakken Ei, AH Bospeen, Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
