Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
29 сен 20
Ōzge13- Журнал, 29 сен 20
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020
99,2 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2020:
2154 ккал
Жир: 100,04г | Белк: 103,71г | Углев: 205,29г.
Завтрак:
Altınkılıç Kefir, Yumurta, Siyah Zeytin, İçim Tereyağ, Pınar Süzme Peynir.
Обед:
Elma, Badem, Altınkılıç Yüksek Proteinli Laktozsuz Kefir .
Ужин:
Doğanay Şalgam Suyu, Izgara Köfte.
Перекус/Другое:
Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Hünnap.
подробнее ...
3005 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю