inkadnikova- Журнал, 29 сен 20

Параметры Пользователя inkadnikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2020:

1021 ккал

Жир: 35,05г | Белк: 74,23г | Углев: 109,24г. Завтрак: Голубика, Быстрая булка из ржаной муки, Творог 5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Обед: Филе минтая в кляре, Помидоры, Суп на бул.кр из цв кап., Гречка Отварная, Чай. Ужин: Котлеты курино- кабачковые, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Чай. Перекус/Другое: Козельский Живой Кефир 1%. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inkadnikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inkadnikova- Журнал, 29 сен 20

Оставить свой Комментарий

inkadnikova-Изменение Веса