FJMPontes- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя FJMPontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café da manhã e almoço !
E minhas calorias da semana passada 🤷🏻‍♂️😉

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

2127 ккал

Жир: 111,72г | Белк: 117,72г | Углев: 159,76г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Café. Обед: Brócolis, Tomates, Pepino (Descascado), Sadia Miolo de Alcatra. Ужин: Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito, Qualitá Chipa de Queijo , Orégano, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Перекус/Другое: Duchen Biscoito Água e Sal, Aviação Manteiga com Sal, Seven Boys Bisnaguinha. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

só maravilhas nesse mosaico. vou pegar meu livro hoje na Saraiva 🙏uffa

30 сен 20 написано членом: Camila low carb


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FJMPontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FJMPontes- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

FJMPontes-Изменение Веса