Alana87w- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя Alana87w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço: Batata doce, carne de soja e salada para acompanhar!

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1374 ккал

Жир: 34,42г | Белк: 75,03г | Углев: 204,16г. Завтрак: Gold Achocolatado Diet , Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado, Entre Rios Queijo tipo Cottage, Tapioca Tapioca, Ovo. Обед: Batata Doce Cozida, Alcatra Grelhada. Ужин: Essential Nutrition Xilitol, Italac Leite Semidesnatado, Coringa Cuscuz de Milho , Ovo Mexido. Перекус/Другое: Jucurutu Queijo Coalho Light Jucurutu , Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Uvas, Montan Lentilha, Uva Itália, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante, Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Max Titanium Total Whey NO2, Da Colônia Banana Zero. подробнее ...

1316 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 10 минуты, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alana87w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alana87w- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

Alana87w-Изменение Веса