Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
any2409
Журнал
28 сен 20
any2409- Журнал, 28 сен 20
Параметры Пользователя any2409
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мой вкуснейший обед на 497 ккал.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2020:
1554 ккал
Жир: 52,27г | Белк: 76,37г | Углев: 204,71г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком.
Обед:
Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Smiltene Holandes Siers, Lameleib Pilngraudu Lavash, Зеленый Чай.
Ужин:
Чай, Pols Saldējums Cepums Ar Zemeņu Mērci, Cepumiem Un Balto Šokolādi , Грейпфрут, Зеленый Чай, Малина, Яблоко.
Перекус/Другое:
Feel Fit Protein Balls, Чай, Помидоры.
подробнее ...
1729 ккал
Упражнение:
Силовая тренировка - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
А что это такое вкусненькое? 😛
09 окт 20 написано членом:
Julialitvi
Julialitvi, это яйцо с сыром в лаваше, рекомендую - очень вкусно) лаваш немного обжариваем на сухой сковороде, уже с начинкой.
01 ноя 20 написано членом:
any2409
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
any2409-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю