Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adrimagapereira
Журнал
28 сен 20
adrimagapereira- Журнал, 28 сен 20
Параметры Пользователя adrimagapereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2020:
1149 ккал
Жир: 85,02г | Белк: 74,15г | Углев: 13,91г.
Завтрак:
Chá (Infusão).
Обед:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Frito sem Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Rabanetes, Agrião, Alho.
Ужин:
Vinho Cabernet Sauvignon, Corvina, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem.
Перекус/Другое:
Coco.
подробнее ...
2230 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adrimagapereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю