Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Largorda
Журнал
28 сен 20
Largorda- Журнал, 28 сен 20
Параметры Пользователя Largorda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Что-то сдвинулось с мёртвой точки
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2020:
1240 ккал
Жир: 43,99г | Белк: 89,35г | Углев: 123,52г.
Завтрак:
Чай с Лимоном и Сахаром, Мааг Изюм Кишмиш, Савушкин Продукт Творог 2%, Блины из Рисовой Муки, Fish House Горбуша Натуральная, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок.
Обед:
Чай с Лимоном и Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Северная Гавань Сельдь, Картошка Вареная.
Ужин:
Кофе с Молоком и Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молочное Изобилие Молоко 2,5%.
Перекус/Другое:
Капучино.
подробнее ...
2096 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Largorda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю