Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1578 ккал
|
Жир: 68,70г | Белк: 51,21г | Углев: 192,04г.
Завтрак: Говядина Тушеная, Сахар, Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Milky Way Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде, Каждый День Сыр Сулугуни, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Nutricia Молочная Смесь Малютка. Обед: Nesquik Шарики Дуо, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Приготовленная Тыква, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Любятово Печенье Топленое Молоко, Alti Сыр Камамбер, Компот без Сахара, Сахар, Чай с Молоком. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ИришкаЛисичка-Изменение Веса
|
