inkadnikova- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя inkadnikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед: суп из цвет кап на крол бул, котлеты из сайды, гречка

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1023 ккал

Жир: 35,67г | Белк: 89,66г | Углев: 89,04г. Завтрак: Ашан Слива Желтая, Инжир, Быстрая булка из ржаной муки, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Обед: Суп на бул.кр из цв кап., Котлеты из сайды. 1 сырая котлета 92 г, Гречка Отварная, Чай. Ужин: Филе минтая в кляре, Зеленый Лук, Укроп, Капуста Белокочанная, Чай, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голубика. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

28 сен 20 написано членом: hfhkhfgh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inkadnikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inkadnikova- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

inkadnikova-Изменение Веса