kmunson- Журнал, 06 ноя 13

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2013

113,9 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2013:

1037 ккал

Жир: 45,64г | Белк: 48,49г | Углев: 118,19г. Завтрак: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Water. Обед: Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. Ужин: Butter, Country Hearth 100% Whole Wheat Bread, Borden Fat Free American Cheese Singles, John Morrell Diced Ham, Egg. Перекус/Другое: Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Hershey's Milk Duds Snack Size, Whoppers Whoppers, Pink Lady Apples. подробнее ...

3280 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 06 ноя 13

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса