pagentes- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1920 ккал

Жир: 109,71г | Белк: 78,10г | Углев: 162,27г. Завтрак: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café Cortado. Обед: Miel, Cadí Mató, Aceite de Oliva Extra Virgen, Butifarra, Patata, Col Cocida. Ужин: la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Natural, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, De Nuestra Tierra Queso Idiazabal, Buitoni Pesto Genovese , Huevo, Calabacín. Перекус/Другое: Melón, Melocotones, Valor Chocolate Puro. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса