Olga_Chiz- Журнал, 28 сен 20

Параметры Пользователя Olga_Chiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

И это не КД, это личная распущенность-выходные, алкоголь, много еды ((((
Попытка номер 455! Сегодня еду в бассейн, настроилась на дефицит калорий, как же взять себя в руки? (

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2020:

1083 ккал

Жир: 58,91г | Белк: 56,79г | Углев: 82,33г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Heinz Соус Барбекью, Макдональдс Чикен Макнаггетс 6 шт, Макдональдс Картофель Фри (Средний), Капучино. Ужин: Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 5%, Красные Помидоры. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Главное желание. А когда увидите результаты, будет желание только дальше продолжать. У меня лично так.

28 сен 20 написано членом: Krisvishnj19

давай вместе)

28 сен 20 написано членом: Novosadka_24

я никак не справляюсь жду пока пройдут, у меня и в овуляцию также

28 сен 20 написано членом: DFFilafova

тут кто то писал что помогает добавление жиров, от жора и реально работает, жора не, но вот привес есть, жду..

28 сен 20 написано членом: DFFilafova

просто уйдите от диетного мышления. с 1 августа у меня ни одного срыва.. просто дало диеты и здравствуй интуитивное питание

28 сен 20 написано членом: annavunder

Давайте )

29 сен 20 написано членом: Olga_Chiz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga_Chiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga_Chiz- Журнал, 28 сен 20

Оставить свой Комментарий

Olga_Chiz-Изменение Веса