Galper2000- Журнал, 27 сен 20

DESPUES DE SUBIR 2 DIAS... HOY ES EL 6° DÍA CONSECUTIVO QUE BAJO!!!!!!!!!!!
VAMOS QUE SE PUEDE!!!!!!!!!!!!!!
CARAJO!!!!

PARA RECORDAR.... 90 KILOS EL 13/JULIO/20

AL DIA DE HOY 27/09/20, DESDE ESE TOP DE OBESO MÓRBIDO E HIJOPUTA....
HE BAJADO.....
4,4 KILOS !!!!!!

85,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1745 ккал

Жир: 55,29г | Белк: 75,18г | Углев: 192,27г.   Завтрак: San Jorge Jamón Ahumado, Loncoleche Queso Mantecoso, Pan de Pita, Naranjas, Banano, Mate. Обед: Chuleta o Lomo de Cerdo, Trendy Barquillos, Zanahoria, Apio, Manzana, Repollo, Trendy Helado de Leche Sabores Tiramisú, Tres Leches y Chocolate Chips, Vino Merlot. Ужин: Quillayes Queso Mantecoso, Pan de Pita, Mate. Перекус/Другое: Cubalibre, Café, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...