fanfan3146- Журнал, 27 сен 20

Параметры Пользователя fanfan3146 | < Предыдущая Запись |Следующий >

朝思暮想的蛋餅，
終於在買到千張後得以實現~
雖然還是不太一樣，
但我已心滿意足了~🤗🤗🤗

運動不小心做太晚~
本來準備的加餐和晚餐一起消滅~
吃飽繼續💪💪💪

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2020:

1054 ккал

Жир: 43,93г | Белк: 108,50г | Углев: 70,32г. Обед: 維義特級初榨橄欖油, 小磨坊匈牙利紅椒粉, 統一四季釀造醬油, 小黃瓜, 豆干, 毛豆, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 大成四川香麻嫩雞胸. Ужин: 牛頭牌泰式甜辣醬, 安佳較低脂乳酪, 牛頭牌甜玉米粒易開罐, 好媽媽水煮纖麗鮪魚罐頭, 懶姐千張, 雞蛋. Перекус/Другое: 香蕉, 咖啡, MSG 濃縮乳清蛋白. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

千張哪裡買呀？

27 сен 20 написано членом: cindywang313

不是很好買，我也是跑了幾家南北雜貨才買到的~ 要方便的話還是網路😆

27 сен 20 написано членом: fanfan3146

通常那種專門賣素料的店都有，也比較便宜

27 сен 20 написано членом: 愛吃的大嬸

素料店有一張三塊但我只煎過二次覺得味道不是我喜歡的有人說直接用蛋做餅皮

27 сен 20 написано членом: 我一定要成功加油

蝦皮有賣！我剛開始減醣時常拿來蛋餅後來直接包一些蔬菜或是肉直接吃也好吃喔！

27 сен 20 написано членом: chia ling0519

我買的時候一片5塊，但是長方形的，可以對半裁。 @chia 直接包食物的話，皮要先煎過嗎？

27 сен 20 написано членом: fanfan3146

我是拿來包自製的一些蝦餅肉餅那種碎碎容易裂開無法餅狀的直接用1/4張包對折就好，這樣都不會散它一煎就軟，煎過就不會有豆味

27 сен 20 написано членом: 愛吃的大嬸

我現在比較想買腐皮蝦捲那種腐皮來包，感覺那種比較好吃

27 сен 20 написано членом: 愛吃的大嬸

我一直以為他就是腐皮蝦卷的皮耶😳 腐皮蝦卷~~~🤤🤤🤤 我開關要被打開了~~~

28 сен 20 написано членом: fanfan3146


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fanfan3146-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fanfan3146- Журнал, 27 сен 20

Оставить свой Комментарий

fanfan3146-Изменение Веса