moonspink- Журнал, 27 сен 20

Параметры Пользователя moonspink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2020:

768 ккал

Жир: 37,16г | Белк: 75,78г | Углев: 25,35г. Обед: Hacendado Queso Cheddar Curado, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Coliflor Ultracongelada, Mercadona Atún Natural, Mercadona Jamon Serrano, Sal, Huevo. Ужин: Batido Proteico Leche Merengada. подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

moonspink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю