ElenaDerugina- Журнал, 27 сен 20

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2020:

1186 ккал

Жир: 37,52г | Белк: 57,47г | Углев: 165,00г. Завтрак: Авида Кефир 1%, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Пепси Пепси, Шампиньоны в Сметане. Обед: Чай, Перекресток Виноград Белый, Кофе с Сахаром. Ужин: Яблоко Зеленое, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Вода, Банан. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 27 сен 20

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса