work_out_4- Журнал, 27 сен 20

ФС сказал что я клубника, брокколи и овсянка на молоке, я не против!)
Это моя первая фотка.
Сегодня начало чего-то большего!
Я отказалась от сахара на 30 дней.
Посмотрим, что из этого выйдет.
P.S. я не гонюсь за костлявым телом, я хочу все гармонично!

---

1301 ккал

Жир: 48,51г | Белк: 65,39г | Углев: 162,80г.   Завтрак: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Лаваш с Яйцом и Сыром. Обед: ПП Конфеты, Пышка Печенье Постное "Тыквенное", Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Избенка Сырники Творожные 5%, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Ужин: Банан, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Изюм, Домик в деревне Кефир 3,2%. подробнее ...