WindyFlowers- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Made a better choice today for lunch while busy at work. Thinking it through!

79,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1456 ккал

Жир: 56,60г | Белк: 58,58г | Углев: 185,24г. Завтрак: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, 1% Fat Milk, HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Обед: Apple, Great Value Boneless Bbq Chicken Wings. Ужин: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Dole Baby Banana, HEB Strawberry Whipped Cream Cheese Spread, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. Перекус/Другое: Great Value Omega-3 Trail Mix, HEB Greek Pina Colada Yogurt. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: walking - 2 часа, standing - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

WindyFlowers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю