Evelyn Nascimento- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя Evelyn Nascimento | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1763 ккал

Жир: 54,86г | Белк: 80,68г | Углев: 239,67г. Завтрак: Bolo de Leite Ninho, Salgadinho de Festa. Обед: Pepino Japonês, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Arroz Branco (50g). Ужин: Beterrabas, Cenouras, Carne de Vaca Moída, Camil Arroz Branco (50g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Banana Prata, DIA Pão de Forma Integral , Perdigão Salsicha. подробнее ...

740 ккал

Упражнение: Power Jump - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evelyn Nascimento-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evelyn Nascimento- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

Evelyn Nascimento-Изменение Веса