carol655- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя carol655 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good morning FS family. Really had so much trouble yesterday with craving everything edible, but today is going to be successful. Stay safe.😷🙏

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1967 ккал

Жир: 95,58г | Белк: 100,36г | Углев: 184,91г. Завтрак: Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Egg. Обед: Atkins Frozen Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Ужин: Potato Chips, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Whole Wheat Bread, Acme Fat Free Yogurt, VIP Frozen Pineapple Chunks, Chicken or Turkey, Dumplings and Vegetables in Gravy (Mixture). Перекус/Другое: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Sam's Choice Trail Mix Fruit & Nut Blend , Good & Gather Fruit Strips, Cantaloupe Melons , Nabisco Premium Saltine Crackers Low Sodium . подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

I know what you mean especially the things that are high in fat like brownies and ice cream pizza with extra cheese its normal don't worry you are going to do just fine have a blessed day

26 сен 20 написано членом: jenny3781

Thanks for the words if encouragement.🙏🙏😉

26 сен 20 написано членом: carol655

No problem I definitely understand

26 сен 20 написано членом: jenny3781

Good attitude! Take it one day at at time, Carol. 👍

26 сен 20 написано членом: lonniehuffman

Hate it when I crave. Having VLC has helped. Eating carbs sets me off bad. My best pan "just say no".

26 сен 20 написано членом: ruthe1213


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol655-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol655- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

carol655-Изменение Веса