Larissa Anjos- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя Larissa Anjos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1817 ккал

Жир: 79,64г | Белк: 76,16г | Углев: 206,06г. Завтрак: Queijo Cottage, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). Обед: Schweppes Citrus, Salada de Maionese, Cupim Assado, Arroz Carreteiro, Molho de Tomate. Ужин: Muffato Mini Sonho Goiaba, Sanduíche de Atum com Salada, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Перекус/Другое: Abacaxi, Soberana Bala de Café, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Larissa Anjos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Larissa Anjos- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

Larissa Anjos-Изменение Веса