Esther_s2- Журнал, 26 сен 20

Параметры Пользователя Esther_s2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020

87,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1336 ккал

Жир: 55,35г | Белк: 95,96г | Углев: 111,62г. Завтрак: Vigor Requeijão Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral, Manteiga (com Sal). Обед: Escondidinho de Carne Seca. Ужин: Pramesa Maionese, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Queensberry Cebola Caramelizada, Aurora Linguiça Toscana. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esther_s2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esther_s2- Журнал, 26 сен 20

Оставить свой Комментарий

Esther_s2-Изменение Веса