Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2020
|
79,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1324 ккал
|
Жир: 52,81г | Белк: 73,37г | Углев: 141,03г.
Завтрак: Сервелат, Белый Хлеб, Пятерочка Помидоры, Огурец, Сыр Сулугуни, Кофе, Омлет с Молоком. Обед: Чай, Чайхона Пахлава Домашняя, Кинза, Пятерочка Помидоры, Редис, Жареный Картофель, Пекинская Утка. Ужин: Любятово Печенье Мария Традиционное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Травяной Чай. Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 0%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Евроспар Арбуз. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Светлана Яскевич-Изменение Веса
|
