SannyLy- Журнал, 26 сен 20

Завтрак на 700 ккал: мюсли с молоком, халва, грецкие орехи и конечно большой стакан натурального кофе с молоком.

---

2000 ккал

Жир: 102,13г | Белк: 99,44г | Углев: 175,81г.   Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Красная Цена Халва Подсолнечная, АХА Гранола с Шоколадом и Орехами. Обед: Даниссимо Творожный Десерт с Малиной и Шоколадной Крошкой, Суп Куриный с Картофелем, Говяжья Котлета на Пару, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Hame Паштет с Мясом Птицы, Грецкие Орехи. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. подробнее ...

1604 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...