armandafrancisco- Журнал, 05 ноя 13

Параметры Пользователя armandafrancisco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2013

63,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2013:

1004 ккал

Жир: 35,66г | Белк: 49,24г | Углев: 118,56г. Завтрак: Continente Cranties Amêndoas e Mel, Café Expresso, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Обед: Creme de Espargos, Pingo Doce Choc´N´Roll, Ameixas, Tomates, Café Expresso, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Kiwi, Arroz Basmati (Cozido), Carne de Vaca Picada, Alhos Franceses, Café Expresso. Перекус/Другое: Chá Verde com Canela, Limão e Gengibre, Pingo Doce Bolacha Torrada, Continente Fiambre De Peru, Danone Corpos Danone Aroma Morango. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

armandafrancisco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

armandafrancisco- Журнал, 05 ноя 13

Оставить свой Комментарий

armandafrancisco-Изменение Веса