study0323- Журнал, 26 сен 20

57kgs

56,9 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2020:

1247 ккал

Жир: 36,97г | Белк: 38,55г | Углев: 156,28г. Завтрак: Bless 排毒汁. Обед: 炒杏鮑菇, 濃縮忌廉蘑菇湯（罐頭）, 紅燒豬蹄, 熱奶咖啡. Ужин: 啤酒. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 48 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса