puhpine- Журнал, 05 ноя 13

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2013

93,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2013:

1888 ккал

Жир: 91,89г | Белк: 76,02г | Углев: 192,71г. Завтрак: Enkhuizer Jodekoeken, Goudse Kaas, Sesam Knackebrod, Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. Обед: Rundvlees Gehaktballen, Mayonaise, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Ужин: Honingdauw Meloenen, Gedroogde Vruchten Mix, Beef and Pork Meatballs, Leeks, Cauliflower, Carrots, Bouillon Vegetable Broth, Spaghetti. Перекус/Другое: Goudse Kaas. подробнее ...

3356 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 05 ноя 13

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса