mysize10- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

80,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1072 ккал

Жир: 68,69г | Белк: 71,97г | Углев: 47,58г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Sports Research MCT Oil, Dr. Axe Multi Collagen Protein Vanilla, Slim-Fast Keto Shake. Обед: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Slim-Fast Keto Meal Shake to Go. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Great Value Wild Salmon Fillets. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel), Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Water. подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса