Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
25 сен 20
mysize10- Журнал, 25 сен 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2020:
1072 ккал
Жир: 68,69г | Белк: 71,97г | Углев: 47,58г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Sports Research MCT Oil, Dr. Axe Multi Collagen Protein Vanilla, Slim-Fast Keto Shake.
Обед:
Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Slim-Fast Keto Meal Shake to Go.
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Great Value Wild Salmon Fillets.
Перекус/Другое:
Cucumber (with Peel), Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Water.
подробнее ...
2949 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю