Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2078 ккал
|
Жир: 56,83г | Белк: 87,10г | Углев: 326,37г.
Завтрак: Pure Heart Seedless Watermelon, Mango, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Now Foods Psyllium Husk Powder. Обед: Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Pace Picante Mild Salsa, Trader Joe's Baby Carrots , Trader Joe's Fire Roasted Bell Peppers & Onions, Nasoya Extra Firm Tofu, Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, Bush's Best Fat Free Refried Beans. Ужин: Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Green Giant Valley Fresh Steamers Sweet Peas, Pace Picante Mild Salsa, Tartar Sauce, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Gorton's Beer Battered Fish Fillets, Trader Joe's Fire Roasted Bell Peppers & Onions, Simple Truth Organic Extra Firm Tofu, Bush's Best Fat Free Refried Beans, Meijer Unsweetened Mango Chunks. Перекус/Другое: Meijer Unsweetened Mango Chunks, Fiber One Original Bran Cereal, Millville Bran Flakes, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
