WindyFlowers- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020

80,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1359 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 74,83г | Углев: 151,26г. Завтрак: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, 1% Fat Milk. Обед: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Hannaford Corn Bread, Runza Homemade Chili (Bowl). Ужин: Great Value Omega-3 Trail Mix, HEB Greek Pina Colada Yogurt. Перекус/Другое: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Brownie-Licious, HEB Strawberry Whipped Cream Cheese Spread, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: standing - 2 часа, walking - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

WindyFlowers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю