Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
25 сен 20
ruslan viana- Журнал, 25 сен 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2020:
1330 ккал
Жир: 40,20г | Белк: 155,26г | Углев: 86,52г.
Завтрак:
Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Molico Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar.
Обед:
Alcatra, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido, Trident Chiclete.
Ужин:
Marba Peito de Frango Defumado, Ovo Frito, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro Whey Café.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю