Sandymmv- Журнал, 05 ноя 13

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2013

92,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2013:

1391 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 42,09г | Углев: 186,47г. Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Lechuga, Manzana, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yoghourt Griego. Ужин: Campofrío Salchichon de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Перекус/Другое: Té Verde, Miel, Pascual Batido de Chocolate, Bizcocho. подробнее ...

4745 ккал

Упражнение: Стоять - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 05 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса