Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
25 сен 20
Rusca- Журнал, 25 сен 20
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2020
83 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2020:
1950 ккал
Жир: 70,90г | Белк: 53,71г | Углев: 272,43г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Banana Prata, Melão, Mamão Papaia.
Обед:
Club Social Integral, Nutry Barra Nuts Original.
Ужин:
Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Skol Cerveja, Pizza Hut Vegetariana Pan Pizza (Pequena).
Перекус/Другое:
Pão de Forma, Elma Chips Doritos Original, Homemade Geleia de Pimenta, Gym Chef Hambúrguer de Lentilha, Kero Coco Água de Coco (200ml), Antarctica Água Tônica Zero, Laranjas, Sodiê Brigadeiro, Pizza Hut Vegetariana Pan Pizza (Pequena).
подробнее ...
2060 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
26 сен 20 написано членом:
sklenke
Parabéns!
27 сен 20 написано членом:
r.forte
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю