oxiw- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя oxiw | < Предыдущая Запись |Следующий >

310kk

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1511 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 88,73г | Углев: 155,50г. Завтрак: Охі Хліб ЦЗС, Охі Чябата, Varto Форель Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 73%, АТБ Помидор, Egg, Coffee with Sugar, Оксана Мёд. Обед: Ферма Сыр Плавленый с Зеленью, АТБ Помидор, Охі Чябата, Охі Хліб ЦЗС, Мясная Лавка Сало по-Украински , Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Oxi Борщ (Капуста) На Бульйоні. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, АТБ Помидор, АТБ Огурец, АТБ Картопля (Сира), Mullet. Перекус/Другое: Roshen Шоколад Чёрный с Орехами, Millennium Пористый Черный Шоколад, Охі Дідух S Сирник. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Чтение - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxiw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxiw- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

oxiw-Изменение Веса