Wolfeeck- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя Wolfeeck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как вам такая версия завтрака друзья?)🥞 гренки с красной икрой, гренки с неркой, и две десертных Греночки с фруктовыми топингами😊 1100 калорий 👌🏻😎

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

2942 ккал

Жир: 78,71г | Белк: 240,32г | Углев: 304,90г. Завтрак: Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Магнит Мюсли Тропический Микс. Обед: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Эдем Арахис, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. Ужин: Краски лета Соте, Балтимор Кетчуп Томатный, Просто Грецкий Орех, Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Куриное Филе, Морозко Green Овощи по-Деревенски . Перекус/Другое: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. подробнее ...

3799 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

почему не настоящие джемы,раз калорийность позволяет?

25 сен 20 написано членом: puhlyk

Ну во-первых, эти очень вкусные😁 а во вторых, (и это ключевой момент), я простые сахара в рационе держу в минимуме. Углеводов много, но углеводы 90% сложные.

25 сен 20 написано членом: Wolfeeck

Как раз на компанию друзей версия)

25 сен 20 написано членом: ГригорийХ

Ну вот уж, скажите тоже 😅 мне помощники в поедание завтрака ни к чему, сам справился прекрасно 😊😄

25 сен 20 написано членом: Wolfeeck


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolfeeck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolfeeck- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

Wolfeeck-Изменение Веса