Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wolfeeck
Журнал
25 сен 20
Wolfeeck- Журнал, 25 сен 20
Параметры Пользователя Wolfeeck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Как вам такая версия завтрака друзья?)🥞 гренки с красной икрой, гренки с неркой, и две десертных Греночки с фруктовыми топингами😊 1100 калорий 👌🏻😎
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2020:
2942 ккал
Жир: 78,71г | Белк: 240,32г | Углев: 304,90г.
Завтрак:
Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Магнит Мюсли Тропический Микс.
Обед:
Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Эдем Арахис, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut.
Ужин:
Краски лета Соте, Балтимор Кетчуп Томатный, Просто Грецкий Орех, Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Куриное Филе, Морозко Green Овощи по-Деревенски .
Перекус/Другое:
Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint.
подробнее ...
3799 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
почему не настоящие джемы,раз калорийность позволяет?
25 сен 20 написано членом:
puhlyk
Ну во-первых, эти очень вкусные😁 а во вторых, (и это ключевой момент), я простые сахара в рационе держу в минимуме. Углеводов много, но углеводы 90% сложные.
25 сен 20 написано членом:
Wolfeeck
Как раз на компанию друзей версия)
25 сен 20 написано членом:
ГригорийХ
Ну вот уж, скажите тоже 😅 мне помощники в поедание завтрака ни к чему, сам справился прекрасно 😊😄
25 сен 20 написано членом:
Wolfeeck
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wolfeeck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю