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Gestern war ich wieder wandern, "nur" 6,6km, ich wollte sehen was mein Fuß dazu sagt. War keine gute Idee. Seit dem Wandertag letzten Freitag tut mir der rechte Mittelfuß beim auftreten weh, ich weiß nicht was das ist. Ist mehr so an der mittleren Außenkante. Ich werde dann wohl erstmal aufs laufen verzichten
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79,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2644 ккал
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Жир: 98,05г | Белк: 101,92г | Углев: 335,32г.
Завтрак: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark. Обед: Vanillequark, All Seasons Rahm-Spinat, GutBio Bio-Lachsfilet. Ужин: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ja! Kaisergemüse , Maggi Schnitzel-Soße. Перекус/Другое: Haribo Gummibären, Van Botta Kakaopulver, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Zucker, Margarine, Banane, Ei, Mondamin Feine Speisestärke, Gut & Günstig Dinkelmehl, Château Chocisserie Caramel, Quark-Himbeer-Sahne-Torte. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
Oh, hoffentlich ist es nach etwas Schonung wieder gut!!
25 сен 20 написано членом: Sigrid3156
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Oh... Hast du dich vertreten. Besser vom Arzt abklären lassen. Gute Besserung 🍀
25 сен 20 написано членом: Mrs. Browneyes
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Ohje du arme :/ Warst du beim Arzt oder wartest du jetzt erstmal ab, ob sichs von alleine bessert? Gute Besserung
25 сен 20 написано членом: leni48
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Gute Besserung! Seine Fuesse soll man auch lieben und ihnen Gutes tun, sie leisten soviel gute Dienste 🤫🙋♀️
25 сен 20 написано членом: Bunte Teller
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25 сен 20 написано членом: malpa88
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Ich würde dich auch zum Orthopäden schicken. Kann harmlos sein wenn es nur eine gereizte Sehnenplatte ist (Plantarfasziitis), kann aber auch eine sogenannte Marschfraktur sein... Lass' mal checken und schon bis dahin. 😘
25 сен 20 написано членом: Luise Freiheit
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Ich warte mal ein paar Tage ab ob es besser wird
25 сен 20 написано членом: Multigirl80
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Idee da bekannt.Hüftstellung checken lassen.Manchmalmist da was verklebt.verkrampft das geht durch denn ganzen Körper manchmal vertritt man sich ohne es zu merken .Paar Übungen und dann ist es (bei mir ) wieder gut hat Jahre gedauert bis ich den Zusammenhang erkannte .
25 сен 20 написано членом: Patricia©
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25 сен 20 написано членом: kirchgellersen
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Danke!
Beim Stepaerobic am Montag hatte ich keine Beschwerden, auch beim laufen auf Zehenspitzen merke ich nichts
25 сен 20 написано членом: Multigirl80
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25 сен 20 написано членом: Lotti73
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gute Besserung 💐 und unbedingt ärztlich abklären lassen... 👍
25 сен 20 написано членом: mogli58
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Ach das klingt nicht gut. Ich wünsche Dir schnelle Besserung 🍀💚🍀
26 сен 20 написано членом: *Skorpion-Queen*
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Multigirl80-Изменение Веса
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