Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ViktoriaKam
Журнал
25 сен 20
ViktoriaKam- Журнал, 25 сен 20
Параметры Пользователя ViktoriaKam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
яблочная шарлотка из микроволновки, чисто мой вариант 😄
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2020:
1707 ккал
Жир: 81,95г | Белк: 68,27г | Углев: 182,04г.
Завтрак:
ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Виноград Дамские Пальчики, Инжир, Granola Lab Кранч-Гранола «Кофе и Кокос», Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%.
Обед:
Круглый Год Яйцо Куриное С0, Умалат Сыр Сулугуни.
Ужин:
Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Moloko Gorgonzola Dolce.
Перекус/Другое:
Оливковое Масло, Круглый Год Яйцо Куриное С0, С.Пудовъ Мука Рисовая, Prisma Яблоко Антоновка .
подробнее ...
2796 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
85 Сторонников
Поддержка
Комментария
а подскажите как делать и сколько калорий)
25 сен 20 написано членом:
Бесит это
Подскажите рецепт пожалуйста
25 сен 20 написано членом:
РапунцельШи
👂
25 сен 20 написано членом:
willbropho
Милые дамы (18+ и 80кг+), не смогли похудеть к лету? 💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️ Хочешь с нами👙, напиши мне в Вайбер ☎️89603055978 кодовое слово "Лето" и я добавлю вас😘
25 сен 20 написано членом:
vdhjvch
Поделитесь рецептом,может и нам такая шарлотка зайдёт 😉
25 сен 20 написано членом:
Maluda.anna1
Ждём рецепта
25 сен 20 написано членом:
Аня Чёрная
Ингредиенты 🧾 🔸яблоки 50-100г, на ваш вкус (почистить и мелко порезать, я беру кислые) 🔸мука 30г (3 ст.л., у меня рисовая) 🔸яйцо 🔸1 ч.л. оливкового масла (можно любого) 🔸сах. зам. (у меня в таблетка, я 5 штук разминаю и высыпаю в чашу) 🔸ванилин (если любите) 🔸разрыхлитель на кончике ножа 🔸для более жидкого теста можно добавить 2 ст.л. молока (я его добавляю, если есть дома) Приготовление 🥣 всё смешать и выпекать в кружке/стакане 4-5 мин в микроволновке на полной мощности ⏳
25 сен 20 написано членом:
ViktoriaKam
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ViktoriaKam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю