a.asbach- Журнал, 25 сен 20

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen, einen guten Start ibs kommende Wochenende. Ich habe heute endlich Zeit ins Sportstudio zu gehen. Da freue ich mich wie Teufel, arbeiten brauche ich nur heute Nachmittag....Freude....😀

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2020:

1452 ккал

Жир: 78,89г | Белк: 65,34г | Углев: 112,94г. Завтрак: Haferflocken, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Heidelbeeren, Banane, Kaffee. Обед: Marmelade, Saint Albray Französischer Weichkäse, Milfina Butter, Dinkelbrot, Harms Hademarscher Schinkenmettwurst, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Ужин: Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Bifteki. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 25 сен 20

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса