Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
orileyconner
Журнал
24 сен 20
orileyconner- Журнал, 24 сен 20
Параметры Пользователя orileyconner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2020
123,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
54,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2020:
1658 ккал
Жир: 48,60г | Белк: 100,23г | Углев: 210,88г.
Завтрак:
Green Tea, Tangerine, Fried Egg, Thomas' Whole Wheat English Muffin.
Обед:
Miso Soup, Tokyo Joe's Side Salad with Soy Ginger Dressing, Whole Foods Market Tuna Avocado Roll, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll.
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Baked or Broiled Fish.
Перекус/Другое:
Roasted Salted Cashew Nuts, Whole Wheat Crackers .
подробнее ...
3502 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
orileyconner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю