carlajota- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя carlajota | < Предыдущая Запись |Следующий >

jantar maravilhoso

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1289 ккал

Жир: 52,91г | Белк: 63,63г | Углев: 147,87г. Завтрак: Mamão Formosa, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Ovo Frito. Обед: Suco de Tamarindo, Arroz Branco (Cozido), Angu, Feijão Carioca Cozido, Sadia Salsicha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pif Paf Linguiça de Pernil, Itambé Iogurte Desnatado Fit, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Перекус/Другое: Itambé Iogurte Fit Morango , Banana Prata. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlajota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlajota- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

carlajota-Изменение Веса