carina.mara- Журнал, 24 сен 20

Параметры Пользователя carina.mara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café puro porque hj acordei sem fome! Meu mantra da dieta: Se estiver sem fome não coma! Temos que aprender a reconhecer a fome fisiologia, mais nessa quarentena não tem sido fácil. Um dia abençoado pra todos!

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2020:

1229 ккал

Жир: 86,89г | Белк: 98,34г | Углев: 10,92г. Завтрак: Café. Обед: Café, Brócolis Chineses (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (30g), Carne moida com berinjela. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Guigui Torresmo Frito. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа и 32 минуты. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка

Комментария

tbm estou fazendo dessa forma, comendo apenas quando há fome msm.

24 сен 20 написано членом: Isa Nogueira

não sei se é vdd , mais li que quando a gnt passa o dia todo sem fome significa metabolismo lento , será verdade?

24 сен 20 написано членом: sun_flower22

No meu caso é o baixo consumo de carboidrato e açúcar no geral. Procuro consumir o maior percentual das minhas calorias diárias de gordura, proteína e por último carboidrato.

24 сен 20 написано членом: carina.mara

Sun_flower22 não. Sinto fome 24 horas por dia e meu metabolismo é lento.

24 сен 20 написано членом: K_mickey


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carina.mara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carina.mara- Журнал, 24 сен 20

Оставить свой Комментарий

carina.mara-Изменение Веса